Vol.7　インソールの正しい選び方・正しい入れ方

今回はVol7でも紹介した【脱げにくくするため】にはどうしたらいいかについて、対処方法を含めてもう少し深堀りしていきたいと思います。

■インソールの正しい厚さを選べていますか？

パンプスと足の接触部でとても重要なのは、①スロート（履き口）と②カカトであること。とVol7でお伝えしました。
履き口が緩い靴を履いていると、足が前滑りして、足指がつま先に当たるようになり、外反母趾・内反小趾・ハンマートゥなどを引き起こしてしまいます。そうならない為にも、気軽にご自身で調節する方法をご紹介します。


まず、実際に靴を履いて履き口に指が入るかをチェック！この隙間の空き具合によって、入れるインソールの厚みが変わってきます。

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■インソールでは調節が難しい場合も...

履き口の隙間に指が3本以上入る場合、そもそも足囲があっていない可能性があります。この場合は、インソールでも調節が難しいので、サイズ交換等をオススメします。

新しく買ったパンプスや、普段履いているパンプスで、ぜひチェックしてみてください！